4ª edição do Chá de Mulheres fala sobre os benefícios da prática de exercícios para a mulher

 

Domingo (10) aconteceu a 4ª edição do Chá de Mulheres promovido pela nossa Comunidade. O evento aconteceu na casa da integrante da pastoral da saúde, Maria de Lourdes que preparou tudo com muito amor e carinho. 

 

 

 

O chá teve como tema " Os benefícios da atividade física na saúde feminina" e contou com a presença do estudante de educação física, Josemar Meireles, que de forma prática orientou as mulheres sobre as diversas atividades físicas que auxiliam na prevenção e no controle de doenças bem como a perda de peso, além de proporcionar sensação de bem estar.
 

 

Uma boa caminhada, por exemplo, pode oferecer efeitos significativos na saúde feminina, pois se trata de um exercício físico extremamente importante para a melhora de diversos aspectos no corpo da mulher, quando praticado pelo menos três vezes por semana e por mais de 30 minutos contínuos.

 

 

 

 

 

 

 

 

Josemar, ressaltou também sobre a importância de fazer uma avaliação com profissionais da saúde e educadores físicos antes de realizar alguma atividade física.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Além disso, ele realizou uma aula de alongamento - conjuntos de exercícios extremamente importantes antes e depois de qualquer atividade física.

Praticar exercícios diariamente, manda embora o estresse, melhora o humor e a sensação de bem estar.

 

 

 

 

 

 

 

 

Este Chá sempre acontece na casa de alguma integrante da comunidade e o objetivo é reunir as mulheres e promover a união, a integração, compartilhar experiências de mulher pra mulher, trazer instrução e conhecimentos no mundo feminino. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A Comunidade Ascensão do Senhor agradece a Maria de Lourdes que acolheu a todas com tanto carinho e a presença e colaboração de todas as mulheres para que este projeto acontecesse. 

 

 

O Chá de Mulheres retorna em 2014 com novidades.

Comunidade realiza mais uma edição do Chá de mulheres

Com o tema “ Saúde e bem - e estar", dezenas de mulheres participaram do 3º Chá de Mulheres no domingo (15).  O evento aconteceu na casa da integrante do grupo de Oração Carismática, D. Raimunda Coelho.

 

O encontro foi marcado por uma palestra sobre Alimentação Saudável, ministrada pela nutricionista Ana Paula Souza, integrante da comunidade,  no qual as mulheres tiveram a oportunidade  de conversar com a profissional sobre a importância do cuidado com a alimentação e quais deles são saudáveis.

Cada grupo tinha que formar uma frase sobre o tema

Após a palestra, foi realizado dinâmicas sobre o tema com sorteio de brindes deixando as mulheres com o desejo de participarem do próximo chá.

No final, rezamos pela dona da casa que nos acolheu com tanto carinho, amor  e alegria. 

Brindes e lembrancinhas

Foi uma tarde proveitosa em que se promoveu a união, a integração e instrução no mundo feminino. Agradecemos a presença e a colaboração de todas para que este evento acontecesse.

Aguardem o próximo Chá de Mulheres!

3º Chá de Mulheres

 

Convites à venda na comunidade. Participe!!!

2º Chá de Mulheres

Aconteceu na tarde deste domingo (18)  a 2º edição do Chá de Mulheres. O evento aconteceu na residência de Nilza Alves, integrante da comunidade.

O  tema do encontro foi " Deus, você e os seus sonhos" no qual as participantes refletiram sobre o sonho de Deus para a nossa vida. 

Foi uma tarde proveitosa de acolhida pela dona da casa, de partilha, dinâmicas e sorteios de brindes de maneira que todas foram presenteadas com produtos de beleza. 

Agradecemos a Nilza Alves e toda família por nos receber com muito carinho e parabenizamos a equipe organizadora, a presença e a  colaboração  de todos para que o chá acontecesse. 

O próximo Chá de mulheres já está marcado para o dia 15 de setembro. 

Confira como foi este maravilhoso chá:

Nilza entregando as lembrancinhas